Un cuidador. Dos vidas

Información y apoyo para el cuidador familiar

Para cuidarse
y cuidar mejor

A quién va dirigido

1Cuidadores familiares de personas en situación de dependencia.

Actualmente, nuestra sociedad ve incrementarse el número de personas en situación de dependencia. En muchos casos, son las familias las que asumen la responsabilidad de hacerse cargo de la situación. Sin embargo, no hemos de olvidar que las personas que tienen a su cargo un familiar en situación de dependencia se exponen a un gran desgaste físico y psicológico. A menudo, llevados por la necesidad del momento, descuidan su propia salud.

Qué hacemos

  1. 1Ofrecemos información práctica y de utilidad para la vida diaria del cuidador, de forma que mejore tanto su calidad de vida como el desempeño de su labor.

  2. 2Contribuimos para que pueda conseguir un tiempo de calidad para él mismo, lo que repercutirá positivamente en la persona cuidada y en su familia.

  3. 3Fomentamos el reconocimiento de la importante labor que desempeña la figura del cuidador familiar en nuestra sociedad.

Qué ofrecemos

Hemos diseñado este programa como un apoyo al cuidador familiar no profesional. Así, en colaboración con las distintas administraciones públicas de las comunidades autónomas y diversas asociaciones de enfermedades neurodegenerativas, ofrecemos al cuidador información útil como:

    • - Pautas para cuidarse y cuidar mejor

    • - Recursos disponibles en cada comunidad autónoma

    • - Conocimientos de las principales técnicas para ayudarles en su labor

Estas herramientas podrás encontrarlas en:

1KitCaixa "Un cuidador. Dos vidas"

Una guía de consulta en dos volúmenes y un DVD, que incluyen consejos y recomendaciones para el proceso de atención al familiar dependiente.
Las guías han sido elaboradas por distintos autores y analizan e informan sobre cuatro bloques temáticos básicos: el cuidador, la persona cuidada, el entorno e información y recursos de las comunidades sobre la dependencia.
El DVD, por su parte, complementa esta información con testimonios, escenas de la vida de los cuidadores y técnicas para facilitar el cuidado. Asimismo, el DVD se presenta en diversas opciones adaptables: audiodescripción y subtítulos.
Nuestros objetivos con este kit son ayudar al cuidador familiar a disponer de un tiempo propio de calidad, prevenir el desgaste físico y psicológico que conlleva la labor del cuidador familiar y desarrollar técnicas y habilidades que le permitan mejorar el cuidado de la persona en situación de dependencia.
Para solicitarlo de forma gratuita sólo es necesario llamar al teléfono: 900 22 00 00

2Servicio de atención telefónica permanente

900 22 00 00

A través de este número, gestionado por Cruz Roja, ponemos a disposición del cuidador familiar un servicio de atención telefónica gratuito, atendido por profesionales. En él se facilita información y se resuelven las dudas que puedan surgir sobre la aplicación de las guías. Del mismo modo, el servicio telefónico proporciona apoyo y contención emocional, para facilitar la reducción de la ansiedad.

3Talleres presenciales

Basados en los contenidos de las guías, los talleres se realizan en grupo y son dirigidos por un profesional. En ellos se trabajan, a partir de situaciones concretas, las diferentes técnicas y habilidades para facilitar la labor del cuidador no profesional sin descuidar su propia salud.
Así, en cuatro sesiones de dos horas y media de duración, se repasan aspectos como el soporte físico, el impacto emocional, el entorno social y familiar, la comunicación y las alteraciones de conducta.
Además de información práctica, los talleres aportan apoyo técnico y humano y se facilitan consejos que pueden ponerse en práctica más tarde en casa, así como la posibilidad de compartir impresiones y experiencias con otras personas que se encuentran en una situación similar.